El Grupo de Salud del LaBTorrelodones impulsa la propuesta: ‘Torrelodones Dejando Huellas’, consistente en promocionar salir a andar por los entornos tanto urbano como natural de Torrelodones, en grupos de un tamaño de unas 15 personas, con una periodicidad quincenal.
La idea es reconectar, recuperar la conexión personal y (re)descubrir el entorno tanto natural como urbano, incluyendo comercio a pie de calle. Generar hábito, grupos de conexión para salir a andar, que es una actividad saludable, fácil, económica, escalable y muy interesante. Porque cuando se sale, ocurren cosas, se descubren personas, sitios, hay sorpresas…
Inicialmente plantean varios grupos, con una cierta homogeneidad para que permitan afianzarse en el grupo y compartir experiencias:
- Paseos Saludables
- De Jaras a Tapas
En cada etapa habrá una propuesta de tema central, y además habrá una o varias actividades, que están pendientes de programar. El primer tema será “COVID19, qué ha pasado, cómo me he sentido, vacunación…” se tratará este tema en ambos grupos, ya que ambos en la primera salida contarán con psicólogos como acompañantes de apoyo.
Más información e inscripciones:
- Correo: [email protected]
- Teléfono: 646 160 435
Actividades
- ‘Mayores en Forma Ok’ nos explicará cómo es la mejor forma de andar, con apoyo de sus especialistas, y más adelante quizás algunos ejercicios también en alguna otra etapa; etapa de Mindfulness, aunque también es posible que se prepare algún ejercicio breve en cada etapa, pensamos dedicar una etapa al Mindfulness al completo, con ayuda de Centro Superior de Mindfulness.
- Otra propuesta de Torrelodones es ‘Terapia con perro’, con ayuda de la asociación “Cuatro Patas”.
- ‘Conociendo Torre’ será otra actividad, acercándonos al Comercio de Calle, conociendo Smart Food City, reconociendo las partes urbanas donde quedan vestigios históricos.
- En cuanto a las familias con Adolescentes, las actividades están pendientes de definir en función de las personas que se inscriban. Este grupo está más enfocado a facilitar el diálogo y la interrelación, dar un espacio de comunicación y apoyo. En principio estará más enfocado a salidas por el entorno natural, terminando en ocasiones en el urbano.
