El Ayuntamiento de Getafe da un nuevo impulso a las actividades terapéuticas para los mayores, ofreciendo un programa de actividades al aire libre, que con la llegada del buen tiempo, supondrá una motivación para realizar actividades fuera de casa, en el entorno saludable y seguro, de plazas y parques del municipio, siempre bajo las recomendaciones sanitarias.
A través de estas sesiones los mayores realizarán ejercicio guiados por un profesional, mejorando sus capacidades físicas, cognitivas y también su salud psicológica. De esta manera también lograrán reducir el estrés; la ansiedad; el estado depresivo o el desánimo. Se trata también de evitar el sedentarismo iniciando una rutina activa después de tantos meses afectados por la situación de pandemia.
Podrán participar las personas mayores jubiladas, pensionistas, parados de larga duración o en situación de ERE de más de 55 años y que estén empadronados en Getafe. Las sesiones se iniciarán a partir del 5 de abril y hasta el mes de junio, cumpliendo el protocolo COVID-19.
Estos talleres serán de un total de 12 sesiones semanales de una hora. Los barrios y espacios donde tendrán lugar, se puede consultar en la Casa de las Personas Mayores, donde pueden inscribirse ya para estas actividades, por teléfono en el 91 2027968.
Paseos grupales por Getafe
En este mes de marzo también se ha recuperado el programa de Paseos Grupales a través de rutas saludables, que organiza también la Casa de las Personas Mayores, en grupos de 6 a 12 personas como terapia y actividad física para los mayores.
Se lleva a cabo los jueves a las 9 horas, con opción de realizar 5 rutas distintas, bien la del Parque Alhóndiga y Cerro Buenavista; bien la de cerro de los Ángeles y Lagunas de Perales; bien Caserío de Perales y Parque Regional; una cuarta por el parque y estanque de El Bercial, y una quita por Prado Acedinos, Arroyo Culebro y Bosque Sur. Para informase e inscribirse pueden hacerlo en la Casa de las Personas Mayores.
